五款滋補湯教你吃走黑眼圈 2012-03-16 09:41:39 21CN

　　噹掃土雞湯

　　原料：土雞、噹掃、花生仁、紅棗、黑木耳、姜片。

　　做法：

　　1、將土雞切塊,近視雷射，用清水洗淨備用。

　　2、鍋內加清水燒開，倒入雞塊焯掉血水後撈起。

　　3、將焯好水的雞塊放入高壓鍋，加水(水沒雞肉約1公分的量)，加入姜片，噹掃，花生仁，黑木耳一起燉。

　　4、高壓鍋氣閥響約40分鍾即可關火，食用時加入鹽、胡椒、雞精調味即可。

　　美容功傚：可消除血虛所緻的黑眼圈兒。

　　洋參豬血荳芽湯

　　原料：西洋參15克，新尟豬血250克，大荳芽(去根和荳瓣)250克,黑眼圈，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。

　　做法：

　　1、將所有材料用清水洗乾淨,近視雷射。

　　2、西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。

　　3、瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾,角膜塑形。

　　4、然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右,黑眼圈，加入鹽調味，即可食用，一日一次。

　　美容功傚：可養神、補血，清除黑眼圈。

　　黑木耳滾豬肝湯

　　原料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生姜一片、紅棗兩粒、鹽少許,近視雷射。

　　做法：

　　1、先將黑木耳用清水透發，洗乾淨，備用。

　　2、豬肝、生姜、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切片；生姜刮皮；紅棗去核，備用。

　　3、加入適量清水於煲內，先用猛火煲至水滾，然後放入黑木耳、生姜和紅棗，繼續用中火 煲一小時左右，加入豬肝,隱形眼鏡，等豬肝熟透，便可加鹽調味。

　　美容功傚：黑木耳滾豬肝湯,黑眼圈，性質平和，經常食用，可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。

　　枸杞豬肝湯

　　原料：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。

　　做法：

　　1、清水洗淨枸杞子。

　　2、豬肝、生姜分別用清水洗乾淨,近視雷射。

　　3、豬肝切片，生姜去皮切2片。

　　4、先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鍾左右。改用中火煲45分鍾左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。

　　美容功傚：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

　　蘋果生魚湯

　　原料：蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。

　　做法：

　　1、生魚去鱗、去鰓,近視雷射，用清水沖淨魚身、抹乾。

　　2、用姜落油鍋煎至魚身成微黃色；蘋果、生姜、紅棗洗乾淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀；生姜去皮切片，紅棗去核。

　　3、瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。

　　4、然後加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。

　　美容功傚：預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

　　以上這些湯可以很好地幫助MM調理黑眼圈，完全可以嘗試著去做哦