旅行時您移動得更多。無論是乘坐地鐵，探索歷史名城的街道，甚至是參觀台中住宿，您都可以更頻繁地走路。通過游泳或躺在海灘上，您可以從陽光中攝取大量的維生素D，這對骨骼和積極情緒都非常有用。與旅行相關的戶外活動可以降低患糖尿病的風險，導致體重減輕和降低膽固醇水平。一些醫學專家建議每六個月旅行一次，以維護心血管健康和心臟健康。一些研究表明，旅行甚至可以改善睡眠。

旅遊業在全球經濟中發揮著重要作用。2015年，旅遊行業預測全球GDP將增長3.7％，就業人數將增長2.6％。這表明該行業具有持久的能力來產生經濟增長和創造就業機會，其增長速度要快於全球經濟。全球經濟到2015年將增長2.9％。到2015年底，旅遊業將貢獻7.860萬億美元，一旦將所有直接，間接和誘發的影響都考慮在內，則佔全球GDP的10％。該行業將提供2.84億個就業機會，佔總就業人數的9.5％，佔地球所有就業機會的十分之一。