俗話說：早餐要吃好，午餐要吃飹，晚餐要吃少。
可見,清境特產推薦，早餐吃的營養是多麼的重要,冰淇淋。的確，因為前一天的晚餐和第二天的早餐至少相隔10個小時，所以經常不吃早餐的人，體內血糖含量會比較低。長此以往對身體會造成很大的傷害！
寶寶的身體正處在快速發育期，因此更要注重早餐的科學搭配。寶寶的食物應注重營養均衡，蔬菜、肉類、禽蛋、奶制品、水果、穀類等食物要搭配得當。因此早餐除了主食外，還要吃一些蔬菜和水果，補充人體所需的維生素和某些人體必需的微量元素。
今天給大家推薦20道營養美味的早餐，趕緊給自己的寶寶做起來吧！
20款寶寶營養早餐推薦
1、海綿蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麥片
2、西芹炒百合+花卷+紅薯小米粥+橙
3、面包+木耳炒雞蛋+赤荳粥+煮馬蹄。
4、肉末茄子青菜面+乾果+牛奶。
5、豬肉白菜荳腐粉條包+玉米小米粥+胡蘿卜西芹炒馬蹄+白煮蛋
6、糖三角+八寶粥+小蘑菇炒蛋+橙
7、肉松面包+山藥黑荳核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋
8、窩窩頭+青荳玉米炒馬蹄+銀耳燉雪梨+白煮蛋
9、草莓醬夾心土司+蝦皮燉蛋+草莓牛奶麥片
10、菠菜三明治+紫薯奶昔
11、紫薯松糕+水果羹+白煮蛋
12、酥粒辮子面包+紫甘藍拌菠菜+核桃芝麻牛奶麥片
13、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米
14、豇荳包+青瓜燜茭白+紅薯+糖水荷包蛋
15、芋頭餅+水果小圓子
16、玉米青荳粥+胡蘿卜萵筍炒筍+白煮蛋+草莓
17、奶酪面包卷+蝦皮炒蛋+香蕉牛奶麥片
18、果醬面包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓
19、青瓜蛋餅+小米紅棗紅薯粥+提子
20、甜甜圈+八寶粥+崇明糕+白煮蛋
寶媽們，是不是既簡單又營養呢？是不是手癢癢了？趕緊給孩子做一頓早餐吧，孩子吃的開心健康是所有媽媽共同的心願！
來源：萌孩控編輯整理
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